VIDA SALUDABLE

Hola chic@s:

Os recomiendo leer este artículo en el que muestran la importancia de realizar ejercicio desde la infancia para crear hábitos saludables, en el que entrevistan a Gabriel Sáez Irigoyen, exatleta fundador y presidente del grupo Ingesport Health & Spa Consulting. Es el primer español en recibir el European Club Leadership Award, que cada año entrega la Asociación Internacional de Salud, Raqueta y Clubes Deportivos (IHRSA) en el marco de su congreso anual, asegura que en España no se le concede a la actividad deportiva el peso que debiera tener dada la importancia que tiene para mantener una vida saludable. Destaca en esta entrevista, además, que resulta esencial motivar a las personas a hacer ejercicio físico desde las infancia. «Los niños son el futuro. Cuanto antes se les anime a tener un estilo de vida saludable tendremos más posibilidades de vivir en un mundo más sano», puntualiza. Leer más...

CROSS BECERRIL DE LA SIERRA

Hola chic@s:

Mañana asistiremos a la final del Cross de la Sierra que se celebrará en Becerril de la Sierra. La carrera se desarrollará en el polideportivo municipal Solosprados, comenzando sobre las 10:00 horas.
Os recomendamos ir muy bien abrigados y llevar algo de comida. También es importante acudir puntuales al cole, ya que el autobús saldrá del centro a las 9:15.
En esta ocasión asistimos con 18 participantes, un número importante de clasificados, que indica lo bien que lo hicísteis en la anterior carrera. ¡¡¡¡¡¡Muy bien CAMPEONES!!!!!!
Os dejo esta foto en la que se ven los circuitos.

CATEGORÍAS:                                        DISTANCIA Y CIRCUITOS: PREBENJAMIN FEM. Y MASC.   600 M   (1 VUELTA AL AMARILLO) BENJAMIN FEM. Y MASC.        1200 M (2 VUELTAS AL AMARILLO) ALEVIN FEM. Y MASC.              1500 M (1 VUELTA AL BLANCO ) INFANTIL FEM.                           1500 M  (1 VUELTA AL BLANCO) INFANTIL MASC.                       3000 M (2 VUELTAS AL BLANCO)