Para llevar una vida saludable hay dos cosas fundamentales que son el ejercicio físico y la alimentación. Como ejercicio ya realizamos en nuestras clases de educación física, vamos a ver en este vídeo la importancia del desayuno y si lo hacemos correctamente.
Cuando en clase me comentáis que os encontráis mareados, os suelo preguntar que habéis desayunado y en muchas ocasiones sólo habéis tomado un poco de leche y da gracias.
Ver el vídeo y tomad nota.
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